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CIAS – La santé dans nos assiettes

5 mai 2017 @ 09h30

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Atelier « La santé dans nos assiettes »

Avec l’âge, nos besoins nutritionnels se modifient. Afin  de mieux connaitre ces changements, le CIAS propose aux  séniors de plus de 55 ans, en partenariat avec l’association « Siel Bleu » un atelier de cinq séances sur le thème  « la santé dans nos assiettes ».

L’ensemble des séances sera animé par Madame VANBALBERGHE, diététicienne diplômée d’Etat.

L’objectif est de comprendre ce que signifie une alimentation équilibrée, quel est l’impact de l’alimentation sur notre organisme, définir les besoins nutritionnels selon l’âge et élaborer des menus équilibrés.

Chaque semaine,  un menu sera proposé en fonction du sujet abordé.

Après 30 minutes de théorie, la diététicienne vous accompagnera durant 1h30 dans la préparation de votre menu du jour. Vous repartirez avec vos plats confectionnés durant la séance.

Les séances se dérouleront à Lampertheim dans la salle des Tilleuls, (2 rue de Mundolsheim).

Les ateliers se tiendront les vendredis du 28 Avril au 26 Mai 2017, de 9h30 à 11h30.

Pour des raisons logistiques, le groupe sera limité à 10 participants, inscription obligatoire au CIAS : 03.88.64.78.04  ou  animation@cias-vendenheim.fr.

Participation financière de 10€ par séance.

Matériel à apporter : 3 à 4 boites hermétiques afin d’emporter chez vous, les plats confectionnés durant l’atelier.

Détails

Date :
5 mai 2017
Heure :
09h30

Organisateur

CIAS
Téléphone :
03 88 64 78 04
Courriel :
Animation@cias-vendenheim.fr

Lieu

Salle des tilleuls
Lampertheim,67450France+ Google Map